NEW STEP BY STEP MAP FOR цигун для начинающих

В упр.З растягиваемся вверх-вниз. Вытяжение из ног через поясницу вверх в руки. Макушкой тянемся вверх, копчиком вниз.Меридианы освобождаются от заторов, увеличивается выработка питательной

Это отличный способ входа в практику, так как на семинаре вы будете не только заниматься, но и получите необходимую теоретическую базу Чжун Хэ цигун. Ваши занятия станут более осмысленным

Чжун Хэ - это традиционная комплексная система, развившаяся в Китае из понимания места человека во Вселенной, из законов его развития и здоровья. Понимая принцип Чжун Хэ, человек может самост�

Вдыхайте через нос, а выдыхайте с помощью рта, сложив губы в виде трубочки.Почти все упражнения цигун – это статика, комплексы цигун – это движения на одном месте.С точки зрения традиционной �